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Ultra-Training

Ultra-Running und gesundheitliche Probleme
17 Nov 2018

Ultra-Running und gesundheitliche Probleme

von Tom Lellau | Veröffentlicht in: Training | 0

Das kann doch nicht gesund sein, soviel Rennerei … So, oder so ähnlich hört sich immer mal wieder die Reaktion an, wenn Freunde oder Bekannte hören, was ich so mache. Für einige ist ein Marathon schon übertrieben, für andere sind … Weiter

Ultra-Marathon, Ultra-Training, Ultratrail
Das Jahr 2017 wird spannend
10 Jan 2017

Das Jahr 2017 wird spannend

von Tom Lellau | Veröffentlicht in: Tales from the Trails | 0

Ein guter Plan heute ist besser als ein perfekter Plan morgen (General Georg S. Patton) Das neue Jahr ist zwar schon ein paar Tage alt, aber diese Zeit habe ich verwendet, um meine Ideen für 2017 in einen konkreten Plan … Weiter

Training, Trainingsphasen, Ultra-Training
6.5 Wochen (?) bis zum Aletschhalbmarathon
22 Mai 2016

6.5 Wochen (?) bis zum Aletschhalbmarathon

von Tom Lellau | Veröffentlicht in: Tales from the Trails | 0

Noch 5 Wochen (!) bis zum Aletschhalbmarathon Es ist der 21. Mai und nein, es sind keine 6.5 Wochen mehr bis zum nächsten grösseren Test für mich in diesem Jahr. In nur 5 Wochen werde ich am Alteschhalbmarathon starten. Für die … Weiter

Bergtrail, Trailrunning, Ultra-Training
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Die geplanten Highlights

 

13. August 2021

(160 km, 9’850 Höhenmeter)

 

 

Mein erster 100 Meiler!

 

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