Tag-Archiv: Schlaf

Es gibt einen Zusammenhang zwischen Herzerkrankungen und der Schlafdauer Das International Journal of Cardiology hat in seiner Märzausgabe 2016 eine Studie norwegischer Wissenschaftler der Norwegian University of Science and Technology mit dem Titel Self-reported sleep duration and coronary heart disease mortality: A large cohort study of 400,000 Taiwanese adults veröffentlicht. Ziel der Studie war es, den Zusammenhang zwischen Schlafdauer und dem Auftreten von koronaren Herzerkrankungen herauszufinden und zu untersuchen. Dafür wurden zunächst knapp 400’000 Personen mit einem Alter von mindestens 20 Jahren nach ihren Schlafgewohnheiten befragt. In der Folgeperiode wurden 711 Todesfälle durch koronare Herzerkrankungen bei diesen Personen festgestellt, die dann nach den Schlafgewohnheiten ausgewertet wurde. Zu wenig Schlaf erhöht das Risiko für Herzerkrankungen um 36% Die Wissenschaftler haben für die Auswertung typische Risikofaktoren (z. B. Bewegungsmangel, Alkoholkonsum, aber auch Alter und Geschlecht) mit einkalkuliert. Bereinigt um diese Risikofaktoren erhöht sich das Risiko an einer Herzerkrankung zu sterben um 36 %, wenn der regelmässige Schlaf pro Nacht…

Weiterlesen

1/1