Eiweiss – Crazy Dragonfly

19 Mrz 2016

Wie sieht eine ausreichende Proteinversorgung für Sportler aus?

von Tom Lellau | Veröffentlicht in: Erholung, Ernährung | 0

Die richtige Proteinzufuhr ist wichtig – nicht nur für Sportler Im letzten Monat (Februar 2016) habe ich im Beitrag Live Strong and Prosper über die Bedeutung des Erhalts der Muskulatur und der Muskelkraft für das gesunde Altern geschrieben. Dabei ging es … Weiter

11 Feb 2016

Live strong and prosper – Wie eine starke Muskulatur zum gesunden Altern beiträgt

von Tom Lellau | Veröffentlicht in: Ernährung, Training | 0

Höhere Lebenserwartung – mehr Alterserkrankungen In meinem heutigen Blogbeitrag geht es um gesundes Altern und welchen Beitrag eine starke Muskulatur dazu leistet. Unter dem Titel: Live strong and prosper: the importance of skeletal muscle strength for healthy aging ist in Biogerontology (pp … Weiter