logo

Erholung, Erholung und nochmals Erholung Nach den Anstrengungen der langen Läufe im Juli nehme ich...

Tom LellauOktober 24, 2017

Marathon Deutsche Weinstrasse Alle zwei Jahre nur findet der Marathon Deutsche Weinstrasse statt. Neben den...

Tom LellauApril 16, 2018

Noch 5 Wochen (!) bis zum Aletschhalbmarathon Es ist der 21. Mai und nein, es...

Tom LellauMai 22, 2016

Platz 64 beim Aletsch-Halbmarathon Am 26. Juni 2016 habe ich den Aletsch-Halbmarathon mit dem 64....

Tom LellauJuni 27, 2016

Gewichtsmanagement ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils Die Zahl derer, die Übergewicht für nicht...

Tom LellauMärz 9, 2016

Für 2018 habe ich mir neue Herausforderungen gesucht Das Jahr 2018 wird in sportlicher Hinsicht...

Tom LellauNovember 11, 2017