Ich blogge über verschiedene Themen ...

... in den Kategorien meines Blogs geht es immer um die verschiedene Facetten des Ausdauersports

Tales from the Trails

Hier gibt es Informationen zu meinem Training und zu Laufveranstaltungen, an denen ich teilgenommen habe.

Swim-Bike-Run

In dieser Kategorie berichte ich über Events im Schwimmen, Fahrradfahren und Triathlon.

Training

Sportwissenschaftlich relevante Themen wird es hier zu finden geben.

Ernährung

Mir geht es nicht um den neusten Trend bei Diäten. Hier wird es Infos zu wissenschaftlich fundierten Aussagen und Fakten der Ernährungswissenschaften geben.

Erholung

In Ergänzung zum Training steht die Erholung. Welche Techniken und Methoden gibt es und wie wirksam können sie sein? Das versuche ich hier herauszuarbeiten.

Viel Spass beim lesen und wenns gefällt ...

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